Author: Industrial Impact

अपने आप को सेहतमन्द और फिट रखने के लिए लोग वॉक करना पसंद करते हैं। इन दिनों 12-3-30 वॉकिंग मेथड खूब लोकप्रिय हो रहा है। बता दें, यह वॉकिंग मेथड एक वर्कआउट है। यह एक आसान और प्रभावी तरीका है कैलोरी बर्न करने का इसलिए यह वर्कआउट इन दिनों खूब चलन में हैं। चलिए, जानते हैं इस वर्कआउट की खासियत और फायदे? Gold Price: सोना हो गया इतना महंगा, एमसीएक्स पर भाव ₹93,317 प्रति 10 ग्राम, जानें चांदी का हाल 12-3-30 वॉकिंग मेथड की विशेषताएं: 12-3-30 एक ट्रेडमिल वर्कआउट है जिसमें आप ट्रेडमिल को 12% की इंक्लाइन (ढलान) पर सेट…

घरेलू वायदा बाजार में सोमवार को सुबह के सत्र में सोने की कीमतों में 1 प्रतिशत की बढ़ोतरी दर्ज की गई। पहले मल्टी कमोडिटी एक्सचेंज यानी एमसीएक्स पर गोल्ड 5 जून अनुबंध सुबह 9:10 बजे के करीब 0.95 प्रतिशत बढ़कर ₹93,317 प्रति 10 ग्राम पर कारोबार कर रहा था। इसके बाद सुबह 10 बजकर 46 मिनट पर सोने का भाव 0.85 प्रतिशत की बढ़त के साथ 93230 रुपये प्रति 10 ग्राम पर कारोबार कर रहा था। इसी समय चांदी की कीमत भी 0.41 प्रतिशत की उछाल के साथ 95,712 रुपये प्रति किलोग्राम थी। सोने-चांदी की कीमत में उतार-चढ़ाव लगातार जारी…

Vastu Tips: धार्मिक ग्रंथों और वास्तु शास्त्र में जीवन के प्रत्येक कार्य को एक विशेष दिशा, समय और विधि के अनुसार करने की परंपरा बताई गई है। इन्हीं में से एक महत्वपूर्ण कार्य है भोजन करना। भोजन केवल शरीर को पोषण देने की प्रक्रिया नहीं है, बल्कि यह मन और आत्मा को भी प्रभावित करता है। इसलिए यह आवश्यक है कि भोजन करते समय व्यक्ति दिशा, स्थान और मनोस्थिति का ध्यान रखे। आइए जानते हैं कि किस दिशा में बैठकर भोजन करना उचित माना गया है और किन दिशाओं में बैठना वर्जित है, साथ ही भोजन से जुड़े कुछ महत्वपूर्ण…

यूट्यूबर पर ट्रैवल ब्लॉग चलाने वाली ज्योति मल्होत्रा पर पाकिस्तान के लिए जासूसी आरोप लगे हैं. सिविल लाइंस पुलिस थाने में 16 मई को दर्ज FIR के अनुसार, 2023 में मल्होत्रा ​​पाकिस्तान उच्चायोग में एहसान-उर-रहीम उर्फ ​​दानिश के संपर्क में आयी, जहां वह पड़ोसी देश की यात्रा के लिए वीजा लेने गई थीं. FIR में कहा गया है कि मल्होत्रा ने दो बार पाकिस्तान की यात्रा की थी और उसने दानिश के परिचित अली अहवान से मुलाकात की थी, जिसने वहां उसके रहने की व्यवस्था की थी. इसमें कहा गया है कि मल्होत्रा दिल्ली में पाकिस्तान उच्चायोग में कई बार…

नई दिल्ली : वक्फ कानून के खिलाफ दायर याचिकाओं पर कल 20 मई को सुप्रीम कोर्ट में सुनवाई होनी है। उससे पहले असदुद्दीन ओवैसी ने एक बार फिर वक्फ कानून की संवैधानिक वैधता पर सवाल उठाया। साथ ही, पाकिस्तान को आड़े हाथों लिया। ओवैसी ने अपने एक भाषण में कहा कि अब तक संघ परिवार के लोग मुझे गाली देते थे। अब पड़ोसी मुल्क पाकिस्तान ने मुझे दूल्हा भाई बना लिया। “बात देश की आती है तो…” ओवैसी ने आगे कहा, “मैं उनसे कहता हूं कि वक्फ ये हमारे घर की बात है। जब हमारे हक और संविधान के खिलाफ कोई सरकार आवाज उठाएगी,…

नई दिल्ली : पहलगाम आतंकी हमले के जवाब में पाकिस्तान में आतंक पर प्रहार करते हुए भारत की तरफ से ऑपेरशन सिंदूर को अंजाम दिया गया। दोनों देशों के बीच उपजे तनाव के बाद सैन्य टकराव को टालने के लिए भारत और पाकिस्तान के बीच 10 मई को सीजफायर पर सहमति बनी थी जो अभी कायम रहेगी। भारत और पाकिस्तान के सैन्य अभियान महानिदेशकों (डीजीएमओ) के बीच पिछले सप्ताह सैन्य कार्रवाई रोकने पर बनी सहमति बनी थी। इसे लेकर भारतीय सेना ने पाकिस्तान को साफ शब्दों में कह दिया है कि सीजफायर की कोई ‘समाप्ति तिथि’ नहीं है, अगर सीजफायर…

रायगढ़ : युवक ने रायपुर की महिला से रेप किया। आरोपी ने महिला को नौकरी दिलाने का झांसा देकर बुलाया था। बड़े साहब से मिलवाने की बात कहकर महिला को वह जंगल की ओर ले गया। फिर जान से मारने की धमकी देकर रेप किया। मामले की सूचना पर महिला थाना पुलिस ने आरोपी को गिरफ्तार कर लिया है। जानकारी के मुताबिक रायपुर की 30 वर्षीय शादीशुदा महिला को नौकरी की जरूरत थी। इंस्टाग्राम पर जाॅब के लिए विज्ञापन आने पर उसने दिए हुए नंबर पर काॅल किया। युवक ने अपना नाम राहुल साहू निवासी अड़भार बताया। CG : प्रदेश…

रायपुर : छत्तीसगढ़ में कई दिनों से हो रही बारिश से मौसम सुहावना बना हुआ है. लोगों को भीषण गर्मी से राहत मिली है. हालांकि उमस से परेशान का सामना भी करना पड़ रहा है. आगामी 1 से 2 दिनों में दक्षिण पश्चिमी मानसून सक्रीय होने की संभावना है, जिससे बारिश की गतिविधि बढ़ सकती है. मौसम विभाग ने सोमवार यानी 19 मई को प्रदेश के कई इलाकों में अंधड़ और बारिश की संभावना है. पिछले 24 घंटों के दौरान एक-दो स्थानों पर हल्की से मध्यम वर्षा दर्ज की गई. प्रदेश में सबसे ज्यादा अधिकतम तापमान दुर्ग में 38.6 डिग्री सेल्सियस रिकॉर्ड…

रायपुर : राजधानी रायपुर के होटल आदित्य गैस्ट हाउस और होटल गगन ग्रैंड में देह व्यापार का धंधा चलाया जा रहा था, जिसका पुलिस ने छापेमार कार्रवाई कर भंडाफोड़ किया है। इस कार्रवाई में पुलिस ने दो महिला मैनेजर समेत कुल 6 आरोपियों को गिरफ्तार किया है। वहीं दोनों होटलों के संचालक कुणाल बाग और भागीदार सुमित फरार हैं, जिनकी तलाश की जा रही है। यह मामला गंज थाना क्षेत्र का है। जानकारी के अनुसार, गोपनीय सूचना के आधार पर गंज थाना और एंटी क्राइम एंड साइबर यूनिट की संयुक्त टीम ने प्वाइंटर के माध्यम से सौदा तय कराया और संकेत…

19 May 2025 Ka Rashifal: आज ज्येष्ठ कृष्ण पक्ष की उदया तिथि षष्ठी और सोमवार का दिन है। षष्ठी तिथि आज सुबह 6 बजकर 12 मिनट पर समाप्त हो चुकी है। आज पूरा दिन पार कर भोर 4 बजकर 36 मिनट तक ब्रह्म योग रहेगा। साथ ही आज शाम 7 बजकर 29 मिनट तक रवि योग रहेगा। इसके अलावा आज शाम 7 बजकर 30 मिनट तक श्रवण नक्षत्र रहेगा। जानिए कैसा रहेगा आपके लिए 19 मई 2025 का दिन और किन उपायों से आप ये दिन बेहतर बना सकते हैं। साथ ही जानते हैं कि आपके लिए लकी नंबर और लकी…